Ganz gut glaube ich :)
Ich wollte regelmäßiger bloggen: Hat bis auf eine Zeit im Sommer ganz gut geklappt.
Ich wollte abnehmen: Öhm ja, ich habe zu mindestens zwischenzeitlich mal abgenommen. Und ich kenne jetzt den Grund warum es so schwer ist abzunehmen für mich. Jetzt muss ich mich nur noch daran halten kein Weizen-, Dinkel- oder Roggenmehl zu essen. Gerade jetzt zu Weihnachten besonders schwer! Auch weil ich bis auf Müdigkeit und zunehmendes Gewicht auf der Waage ja nix davon mitbekomme, also kein Kribbeln im Mund oder so. Da greift man schnell einfach mal zu :)
Ich wollte fitter werden: Joah, als 5km laufen bekomme ich hin und regelmäßig Sport mache ich auch. Das sollte zählen, oder?
3 Kommentare
Hallo,
klar zählt! ;-) Verzichtest du da also ganz auf Getreide? Weil Weizen, Roggen Dinkel, da bleibt ja nicht mehr so viel übrig was du essen kannst... also betreff Brot usw. Haferflocken gehen ja bestimmt auch nicht. Wie löst du das?
Viele Grüße
Twineety
Hallo,
ja das ist tatsächlich manchmal etwas schwierig. Grade Weizen ist gefühlt überall drin... Haferflocken gehen, die können zwar mit Weizen verunreinigt sein, aber das macht mir persönlich nichts aus. Und in Kiel gibt es einen glutenfreien Supermarkt, die haben auch leckeres selbstgebackenes Brot. Das ist zwar etwas teurer als normales Brot, aber für ab und an mal okay :) Sonst versuche ich wirklich ganz darauf zu verzichten, was nach etwas Eingewöhnungszeit mittlerweile auch ganz gut klappt. Morgens gibt es statt Brot halt Haferflocken mit Obst und Milch oder Joghurt, abends ebenfalls Joghurt oder auch mal Rührei o.ä. Mein Ziel fürs nächste Jahr ist es weniger Milchprodukte zu essen, sich nur von Joghurt zu ernähren kann auf Dauer schließlich auch nicht gesund sein :D
Viele Grüße,
Lena
Hi,
ach du grüne Neune! Das klingt umständlich. Auch was Mittagessen angeht Nudeln usw. ... aber immerhin bleibt dir alles an Gemüse, Obst und Fleisch. Das geht ja noch. Wow, echt Hut ab vor deinem straffen Programm. ^^
Viele Grüße
Twineety